Als het gaat om gewoonten die onze levensstijl kunnen verrijken, komen we na verloop van tijd vaak tekort aan wilskracht of ontdekken we dat we het moeilijk hebben om sommige ervan bij te houden. Wat de meesten van ons niet beseffen, is dat de oorspronkelijke oorzaak van het probleem van binnenuit komt. Maar met een beetje moeite kan het opnieuw worden ontworpen. Blijf je bij bepaalde dingen stilstaan? Denk je dat je niet goed genoeg, niet slim genoeg of niet sterk genoeg bent? Als je de komende maanden gewoon een, twee of meer gewoonten zou kunnen kiezen om je levensstijl opnieuw te ontwerpen, welke zouden dat dan zijn? Zouden het gewoonten zijn die de meeste impact op je leven zullen hebben?
Wilskracht is belangrijk
Voor alles is het feit dat je moet beseffen dat wilskracht krachtiger is dan wat dan ook. Je wilskracht kan alle gedachten of obstakels inhalen die je in de weg staan. Maar om je levensstijl te verrijken, moet je gewoontes creëren die je toelaten om elk deel van jezelf te accepteren, wat niet altijd gemakkelijk is.
Opmerkingen en verwachtingen van anderen
Van kinds af aan hoor je opmerkingen en verwachtingen van familieleden, kennissen, leeftijdsgenoten, collega’s en andere mensen om je heen, die vaak een meer negatieve connotatie hebben dan een constructieve betekenis. Als gevolg hiervan kan je een laag zelfbeeld krijgen, dat op een bewust of onbewust niveau kan zijn. Maar als je een manier zou kunnen vinden om je levensstijl of je leven helemaal te verrijken, zou dat je ertoe brengen te beseffen dat je alles kan doen waar je zin in hebt. Je zou nieuwe gewoonten en nieuwe vaardigheden kunnen leren, waardoor je een bevredigender leven kan leiden. Wat anderen zeggen of denken, zijn geen feiten. Het zijn slechts meningen die door anderen zijn gevormd. Om een verschil te maken en je levensstijl te verrijken, moet je jezelf accepteren zoals je bent en dat je indien nodig anders kan zijn.
Een goed zelfbeeld om een betere jij te vormen
Om je levensstijl te verrijken, moet je eerst begrijpen en beseffen dat je er als persoon toe doet. Het stellen van de juiste doelen is een uitstekende manier om een betere jij te maken en alle aspecten van je leven te ontwikkelen, wat op zijn beurt je levensstijl enorm zal veranderen. Je moet begrijpen dat het stellen van doelen een enorme impact heeft als je je leven wilt verbeteren. Het is geen onmiddellijke genezing, maar het is een onderdeel om je levensstijl te verbeteren. De volgende stap is dat je actie moet ondernemen. De veranderingen moeten beginnen door jezelf te leren waarderen en lief te hebben. Om die reden moet je je innerlijke kritiek stoppen. Laat je geest dit niet overnemen, of iemand anders bekritiseert je. Je bent iemand en je bent het waard. Om je levensstijl te verrijken, voorkom je de negatieve zelfpraat. Je moet de negatieve verklaringen vervangen door positieve.
Op deze manier zie je dat het verbeteren van je zelfbeeld een goede stap in de juiste richting is!
